Как сделать доску Садху своими руками. Пошаговая инструкция

• Заготовки

Из фанеры выпиливаем две заготовки. Размер заготовок должен быть больше вашей ноги. Например, если длина стопы 28 см, а ширина 10 см, прибавьте к этим величинам по 2 см. Получаем 30х12 см — здесь мы будем располагать гвозди. Теперь прибавьте ещё по 2 см с каждой стороны, и получаем размер основания доски, 34х16 см.

Также нужно выпилить 2 заготовки для декоративных накладок из более тонкой фанеры или шпона. Размер их такой же, как и у оснований досок.

• Расположение гвоздей

Гвозди лучше выбрать оцинкованные, они не подвержены коррозии и долго сохраняют привлекательный внешний вид. Острия гвоздей не должны быть зазубрены, чтобы не повредить кожу стоп. Перепад длины в 1-2 мм добавит дискомфорта практике стояния на гвоздях. Учтите, что гвозди в одной партии будут отличаться по длине, их нужно будет откалибровать (отбросить слишком длинные и слишком короткие). Поэтому нужно рассчитать необходимое количество гвоздей и купить с запасом. Масса гвоздя диаметром 3 мм длиной 25 мм - 1,7 грамма. В среднем на доску нужно 1-1,5 кг гвоздей в зависимости от шага.

• Расположение и шаг гвоздей

Гвозди в досках Садху располагают тремя основными способами: по квадрату, по ромбу и по цветку жизни. Расположение по квадрату самое простое, его мы и будем использовать. Также определяемся с шагом гвоздей — расстоянием между ними. Как правило, это 8-15 мм. Возьмём среднюю величину 10 мм. Такая доска подойдет как новичку, так и практику с опытом.

• Наносим разметку

На обе заготовки, используя карандаш и линейку, наносим линии по горизонтали и вертикали на расстоянии 10 мм друг от друга. Линии смещаются друг относительно друга на 0,5 см и идут в шахматном порядке. В местах пересечения линий будут располагаться гвозди.

• Сверлим отверстия

Самый ответственный и трудоёмкий этап всего процесса работы над доской Садху. Если есть возможность, то отверстия желательно просверлить на станке. Вручную сделать строго вертикальные отверстия будет сложно, особенно, учитывая их количество. Подчёркиваем, что отверстия должны проходить под одним углом — вертикально, иначе гвозди будут расположены криво. Но если вы всё же решитесь сверлить вручную, запаситесь терпением.

• Углубления для шляпок

После того, как вы закончите с основными отверстиями, нужно сделать углубления для шляпок гвоздей. Для этого сверлом чуть большего диаметра, чем шляпка гвоздя, сделайте углубления в каждом отверстии. На этом этапе пригодится ручной фрезер, которым можно сделать углубление по всей поверхности основания, не затрагивая кромку.

• Шлифуем заготовки

Пройдитесь шкуркой по заготовкам, уберите все неровности и добейтесь гладкой поверхности досок. Так вы придадите доскам привлекательный внешний вид, и лак будет ложиться равномернее .

• Покрываем лаком

При помощи кисточки или пульверизатора нанесите на доски мебельный лак, и дайте им просохнуть. лак на водной основе не имеет едкого запаха и сохнет достаточно быстро.

• Вбиваем гвозди

Расположите основание доски на возвышение, можно использовать пару брусьев, чтобы был запас под длину гвоздей. Теперь вручную вбивайте в основание отсортированные гвозди, по одному и строго вертикально. Следите, чтобы шляпки гвоздей входили в углубления. Этот этап тоже довольно трудоёмкий, и в чём-то медитативный.

• Приклеиваем декоративные накладки

К наружным сторонам обеих заготовок с помощью клея приклейте подготовленные декоративные накладки. Зафиксируйте будущие доски под прессом до полного высыхания клея (6-12 часов).

• Встаём на доску Садху

Поздравляем! Вы сделали свою собственную доску Садху своими руками, теперь самое время на неё встать! Если у вас ещё не было опыта стояния на гвоздях, можете ознакомиться с нашей подробной инструкцией «Как встать на гвозди. Инструкция для новичков».